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10 mitos que creías verdad y no te permiten adelgazar (Parte 1)
Te desgrano los mitos más comunes respecto a adelgazar, como que el cardio no es la mejor opción o las dietas estrictas. Seguro que has caíd
Nacho
26 sept 20196 Min. de lectura
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5 pecados capitales que te impiden adelgazar en el gimnasio, qué hacer y...De regalo... un entrenami
Te cuento los 5 pecados que cometes cuando intentas adelgazar, por qué el cardio no es la mejor opción y cómo conseguir adelgazar eficientem
Nacho
17 ago 20197 Min. de lectura
148 visualizaciones
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Un movimiento para dominarlos a todos: Peso muerto
En este post hablamos del peso muerto. Sus beneficios, técnica y errores comunes. Video explicativo para corregir errores más comunes.
Nacho
4 ago 20196 Min. de lectura
166 visualizaciones
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El temible monstruo Verano: qué hacer para llegar bien o no perder lo ganado
Buenas amigos (lo siento, ya me tomo esta confianza, quiero ser tu amigo..) Te dejo con un nuevo artículo del blog, esta vez sobre...
Nacho
7 jul 20199 Min. de lectura
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0 comentarios


Bienvenido al gym! Te ayudo a iniciarte ;)
Hablamos de cómo iniciarns en el gym, qué hacer y que actividades puedes elegir
Nacho
23 jun 201911 Min. de lectura
106 visualizaciones
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