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Lo que los entrenadores no te han contado para adelgazar, mejorar tu vida y tu carrera profesional
Te doy hábitos y tips más allá del entrenamiento que van a ayudar a tener el cuerpo que deseas, ser más produtivo en tu trabajo y crecer com
Nacho
8 sept 20195 Min. de lectura
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Movilidad, la piedra angular olvidada en el entrenamiento
Hablamos de la movilidad, quées, por que es importante, cómo entrenarla y te dejo una propuesta de práctica de ejercicios. Entrenamiento per
Nacho
28 jul 20194 Min. de lectura
98 visualizaciones
0 comentarios


¡¡Siéntate!! Pero hazlo bien ;) sentadillas: cómo, para qué y cómo mejorar errores
Muy buenas amig@s!! Dicen que hace mucho mucho tiempo salio una ley nueva para la tortura de los delincuentes, maleantes, ladrones o...
Nacho
19 jul 20198 Min. de lectura
55 visualizaciones
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El temible monstruo Verano: qué hacer para llegar bien o no perder lo ganado
Buenas amigos (lo siento, ya me tomo esta confianza, quiero ser tu amigo..) Te dejo con un nuevo artículo del blog, esta vez sobre...
Nacho
7 jul 20199 Min. de lectura
63 visualizaciones
0 comentarios
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