top of page
Buscar


Entrenar te lleva al éxito: 10 razones para ponerte el chándal y mejorar tus ingresos
En este artículo hablamos de las razones que hacen que entrenar sea una gran inversion: mejores ingresos, productividad y salud
Nacho
10 nov 20194 Min. de lectura


Lo que los entrenadores no te han contado para adelgazar, mejorar tu vida y tu carrera profesional
Te doy hábitos y tips más allá del entrenamiento que van a ayudar a tener el cuerpo que deseas, ser más produtivo en tu trabajo y crecer com
Nacho
8 sept 20195 Min. de lectura


Se un empresario de éxito y mejora tu vida entrenando 30 minutos
En este artículo te hablo de como ser más productivo entrenando en poco tiempo y desconectar de tu día a día. El tiempo ya no es una excusa
Nacho
10 ago 20193 Min. de lectura


Movilidad, la piedra angular olvidada en el entrenamiento
Hablamos de la movilidad, quées, por que es importante, cómo entrenarla y te dejo una propuesta de práctica de ejercicios. Entrenamiento per
Nacho
28 jul 20194 Min. de lectura


¡¡Siéntate!! Pero hazlo bien ;) sentadillas: cómo, para qué y cómo mejorar errores
Muy buenas amig@s!! Dicen que hace mucho mucho tiempo salio una ley nueva para la tortura de los delincuentes, maleantes, ladrones o...
Nacho
19 jul 20198 Min. de lectura


El temible monstruo Verano: qué hacer para llegar bien o no perder lo ganado
Buenas amigos (lo siento, ya me tomo esta confianza, quiero ser tu amigo..) Te dejo con un nuevo artículo del blog, esta vez sobre...
Nacho
7 jul 20199 Min. de lectura


Chica... ¡Qué fuerte! Entrenamiento de fuerza mujeres. BONUS: Celulitis y periodo.
Muy buenas bloquer@s!! Hoy quiero centrarme en ellas, cómo enfocar el entrenamiento de fuerza para en la sala y las pequeñas, pero...
Nacho
30 jun 201910 Min. de lectura
bottom of page