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5 pecados capitales que te impiden adelgazar en el gimnasio, qué hacer y...De regalo... un entrenami
Te cuento los 5 pecados que cometes cuando intentas adelgazar, por qué el cardio no es la mejor opción y cómo conseguir adelgazar eficientem
Nacho
17 ago 20197 Min. de lectura
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El temible monstruo Verano: qué hacer para llegar bien o no perder lo ganado
Buenas amigos (lo siento, ya me tomo esta confianza, quiero ser tu amigo..) Te dejo con un nuevo artículo del blog, esta vez sobre...
Nacho
7 jul 20199 Min. de lectura
63 visualizaciones
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Chica... ¡Qué fuerte! Entrenamiento de fuerza mujeres. BONUS: Celulitis y periodo.
Muy buenas bloquer@s!! Hoy quiero centrarme en ellas, cómo enfocar el entrenamiento de fuerza para en la sala y las pequeñas, pero...
Nacho
30 jun 201910 Min. de lectura
386 visualizaciones
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