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Kit de supervivencia para emprendedores: estrés, alimentación y ejercicio
Herramientas para tu kit de supervivencia de emprendedor. Mantente sin estrés, en forma y comiendo sano, pase lo que pase en tu día.
Nacho
13 oct 20194 Min. de lectura
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Herramienta definitiva para adelgazar: Calculadora calorías y macronutrientes.
Te doy una SUPERHERRAMIENTA para poder adelgazar. Una calculadora de calorías y macronutrientes. Vas a aprender a por fin consguir tus objet
Nacho
2 sept 20195 Min. de lectura
157 visualizaciones
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Un poquito de NEAT (whaaaat??) para adelgazar
Buenas a tod@s blogueros! Hoy les voy a hablar de un aspecto muy interesante que os puede ayudar a perder más grasa si el objetivo es...
Nacho
9 jun 20193 Min. de lectura
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Pequeño "Estudio observacional" de un gym convencional
Muy buenas chicos! Como he prometido vamos a mezclar en la cocktelera algo de ciencia y experiencia de un caso muy típico que vemos en...
Nacho
2 jun 20192 Min. de lectura
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0 comentarios


Sesión Ciclo Indoor Interválica
En esta entrada les propongo una de mis clases de ciclo indoor (disponible mi canal de Youtube) para que la tengáis como referencia o la...
Nacho
5 may 20171 Min. de lectura
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