¿Felices con poco? Una pequeña reflexión y ejercicios

Buenas blogueros!

Ayer en el trabajo tuve una pequeña ocurrencia para contrarrestar el efecto de tantos días grises y con lluvia. Un ejercicio de lo más simple: escribir en una pizarra alguna palabra o acción que te saque una sonrisa o te alegre. Un objetivo simple entrar al recinto de la piscina con una sonrisa, simple, pero efectivo.

Como esperaba y se confirmo en lo escrito por nuestros socios, las cosas escritas o eran inmateriales o prácticamente no tenían valor (una cerveza fresquita con amigos, pareja o familia tiene un precio ridículo y nos aporta una barbaridad). De lo que podemos deducir que somos una sociedad muy feliz, próspera y sin lo que podemos llamar dramas, pocos no podemos gozar de lo que refleja esta pizarra.

Sin embargo... ¿Qué nos sucede? A pesar de que lo sabemos y es lo primero que se nos viene a la cabeza en nuestro día a día parece que se nos olvida. Vamos a prisa y a toda leche a todos lados, miramos hacia abajo en lugar de adelante y tenemos un UFFFF para todo o casi todo... Podemos decir que el quejiquismo nos invade y pocas veces estamos realmente satisfechos.

Creo que hemos olvidado fijarnos en LO IMPORTANTE y divagamos en terrenos pantanosos que no son nuestros. Nos perdemos en las palabras y los innumerables estímulos de fuera y nos olvidamos de mirar dentro. Y es dentro donde está la respuesta

No me voy a entretener en si esto es el sistema, la televisión la radio... bla bla bla y bla. Creo que esto es echar más leña al fuego. Por el contrario propongo una idea simple que creo que nos puede ayudar a todos a ver las cosas de otra maneras. Un par de ejercicios simples pero potentes para ver la vida de otra manera y DISFRUTAR DE CADA DÍA

- Proponte cada día dar las gracias por 3 cosas SIMPLES Y NO MATERIALES de tu día (el cariño de tu pareja o familia, el sol que se ve por tu ventana, el simple hecho de tener agua caliente.

- Intenta CADA DÍA darte 2 o 3 pequeños placeres y disfrutarlos profundamente (Darte una ducha caliente sintiendo el agua, entrenar, leer, dar un paseo con todos tus sentidos atentos.. etc)

MIL GRACIAS A LOS QUE PARTICIPARON EN ESTO y a todos aquellos que hacen que cada día valga la pena =)