Testimonio: Mens sana in corpore sano

Buenas blogueros!!

Como sabrán una de mis pasiones es lograr transmitir el disfrute de la actividad física a otras personas y que estas se adhieren y también lo hagan. En el día de hoy os voy a presentar a Antonio, uno de esos tantos casos que podemos encontrarnos en los centros deportivos, que son al final la razón por la que cada día doy las gracias por mi trabajo y me voy orgulloso y sonriente (a veces cansado, no vamos a negarlo ;) ) a la cama.

Antonio es una persona tranquila, que disfruta de la vida y sobre todo de la música, su pasión. Tiene 25 años, estudió en Granada y tiene, como es mi caso, la suerte de trabajar de lo que le gusta y ha estudiado. En su día a día debe pasar muchas horas sentado, tanto con sus instrumentos (toca varios) como para realizar las composiciones musicales.

Tras varios años de inactividad física e impulsado como otras personas por cierto exceso de peso, decide volver a esta en Synergym Estepona. Anteriormente, practicaba ocasionalmente fútbol, tenis y pádel, pero todo ello antes de su etapa universitaria en Granada, donde dejo estas actividades. Así que volvio a coger el chandal, toalla y agua en su mochila y decidió apuntarse a nuestro centro.

Al igual que la mayoría de gente su objetivo era el de perder peso, verse algo mejor y si es posible sentirse mejor en general y consigo mismo. Al ser una persona de férrea voluntad, sabíamos ambos que no sería difícil, pero había camino por delante y, como todo cambio, siempre hay cierta resistencia.

En poco tiempo ha experimentado grandes cambios en su cuerpo, tanto a nivel de calidad como estéticos. Quizás lo que más le sorprendió a él fue que "A pesar de que al entrenar gastas mucha energía, paradójicamente durante el resto del día te sientes con más". Además, añade que asistir al gimnasio con un programa preestablecido le ha aportado aún más fuerza de voluntad y constancia.

Otra cosa que le sorprende es cómo algo que antes no formaba parte de su vida, ahora reconoce que no sólo le hace falta, sino que cuando por motivos externos no puede asistir siente que le falta.Su calidad de sueño ha mejorado al igual que su autoestima... INCREIBLES RESULTADOS. A eso le suma que no esperaba conseguir resultados tan rápido en relación al aumento de la fuerza y resistencia, como lo ha experimentado. A lo que se suma lo estético ya que ha pasado de 78,9 kg y un 26,3% de grasa a 76 kg y un 22% de grasa.

Nos agradece la labor que cumplimos en establecimiento de sus programas de entrenamiento, el explicarle los ejercicios y la calidez en el trato. Además, destaca de nuestro centro la profesionalidad del equipo y las instalaciones (tanto en la sala de entrenamiento como vestuarios), haciendo una combinación relación precio-calidad casi insuperable.

Anima a quienes no practiquen ejercicio a apuntarse a nuestro centro ya que por su experiencia es casi una "obligación" para sentirse bien y aportar gran calidad de vida a su día a día.

Por mi parte quiero darle las gracias a Antonio, es genial tener gente como ese "alumno aplicado", siempre atento a aprender los ejercicios y programas, con una gran voluntad de trabajo y esfuerzo. Además, es un chico de trato cercano con el que se pueden tener diversas conversaciones, siempre amable e interesante.

Espero seguir viéndole entrenando como siempre y compartiendo momentos y formar parte de esa motivación por el cambio y la superación.

Poco a poco somos más los que nos sumamos a ese cambio en la calidad de nuestras vidas =)

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